Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 115.68g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Мясновъ Творог 9%, Окей Изюм Темный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Шейка в Маринаде Авиньон, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Мясновъ Шейка в Маринаде Авиньон. Dinner: Ичалки Сыр Императорский, Каравай Хлеб Традиционный, Рагу с грудкой. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|