Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 82.10g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Капучино, Кижуч, Bonfesto Сыр Рикотта, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь. Lunch: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Суп с Фрикадельками. Dinner: Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|