Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 140.75g | Prot: 88.53g | Carbs: 86.09g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Молоко (Цельное Молоко), Творог 18%, Фермерский Продукт Сметана 25%, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Сироп из Фиников. Lunch: Борщ на Говяжьих Ребрах. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Фермерский Продукт Сметана 25%, Фермерский Продукт Творог 18%, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Миндаля , Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|