Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 85.38g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Овсяные Блинчики ПП, Ирис Ирис Крепыш. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, La Paulina Сыр Гойя. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе, Ирис Ирис Крепыш, Пятерочка Яблоко Сезонное , La Paulina Сыр Гойя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|