Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
56 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 97.33g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Икра Красная, Fish House Форель Слабосолёная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Куриное Филе, Меридиан Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Dinner: Сырники 5%. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Икра Красная, Fish House Форель, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|