Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 54.41g | Carbs: 278.86g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Мёд. Second Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Мёд, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Afternoon Tea: Мандарины. Dinner: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|