Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 90.93g | Carbs: 77.27g.
Breakfast: Nescafe Black Coffee, جهينه لبن خالي الدسم, جبن أبيض (قريش) جبن أبيض قريش, الخيار (مع القشرة). Lunch: ارز الارز المطبوخ, لحم البقر, جولاش (يخني) لحم البقر. Snacks/Other: مكسرات جوزالبقان, مكسرات بندق, ارز بلبن ارز بلبن. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatohak2020's Weight History
|