Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 164.61g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Dinner: Избенка Сыр Страчателла, Перекресток Сырники, ВкусВилл Авокадо Хаас, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Помидоры, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|