Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 71.22g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Delicados Тортилья, Чай. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Delicados Тортилья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|