Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 68.11g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Сыр Маасдам, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Сырный Суп, Джин с Тоником, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|