Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 80.46g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Гречка Отварная. Lunch: Костный Бульон, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Яичная Лапша (Приготовленная), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|