Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 140.40g | Prot: 87.83g | Carbs: 67.43g.
Breakfast: Ашан Киви, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Кофе (Растворимое), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Творожные кексы. Dinner: Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерновая Коллекция Хлеб , Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока, Mamma Cheezano Сыр Сливочный Творожный. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|