Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 87.11g | Prot: 48.88g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Ермолино Сервелат Финский, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Самотлор Хлеб Хлеб Ароматный , Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Азбука Вкуса Фриттата с Овощами. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|