Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 142.11g | Prot: 113.16g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Яйцо, Лента Оливки Зеленые без Косточки , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оливковое Масло, Банан, Лента Мягкий Сыр Фетос 45%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Кокосовая Стружка, Яйцо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шампиньоны Тушеные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Арла Сыр Натура Сливочный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Капуста Тушеная, Ашан Печенье Миндальное . Dinner: Лента Сыр Пармезан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сливы, Яблоко Голден, Лента Оливки Зеленые без Косточки , Бразильские Орехи, Лента Свинина по-Монастырски, Лента Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Partalinka's Weight History
|