Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 101.42g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Яйцо, Fitella Вареная Сгущенка , Fitella Арахисовая Паста Индийская, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Финик, Край Каравай Хлеб Тостовый, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
nataliya.korol's Weight History
|