Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 54.78g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Классические, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%. Lunch: Astoria Соус Сырный, Каравай Лаваш Грузинский, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Dinner: Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре, Яблоко, Морковь, Яблоко, Черная Смородина. Snacks/Other: Банан, Ветчина. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|