Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 74.51g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Malee Кокосовое Молоко с Кокосовой Водой, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Август Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Семга Слабосоленая, Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Слобода Масло Растительное , Яйцо Куриное. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alchnost.anna's Weight History
|