Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 104.88g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Milken Mite Сыр Гауда, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры). Lunch: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, Danone Творог Мягкий 0%, Ашан Миндаль Жареный. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iDiana13's Weight History
|