|
Сегодня 6 месяцев моему пузику 🤰🏼😍и плюс 6 кг за этот период😁 Ещё 3 месяца впереди ,надеюсь что наберу по минимуму☺️😁
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 89.28g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Деревенский , Кедровые Орехи , Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сочинский Мясокомбинат Салями Министерская, Домик в деревне Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Семга. Snacks/Other: Творожные Булочки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|