Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 69.40g | Carbs: 192.59g.
Lunch: Черемша, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Олейна Масло Растительное, Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картошка Печеная, Куриная Печень. Dinner: Магнит Банан, Большая Кружка Кофе Капучино, Сыр Российский. Snacks/Other: Мандарины, Зефир Минусинский в Шоколаде, Софья Элит Пирожное Заварное, Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Кофе Капучино. more...
|
|
3466 kcal
|
Exercise:
Sitting - 32 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 32 minutes, Reading - 3 hours and 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 27 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 54 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатеринаСи's Weight History
|