Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 111.14g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Золотой Колос Хлеб Житный, Кофе лайт, Яичница, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Невский Кондитер Веселые Дольки, Чай, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Магнит Апельсин, Картофельное Пюре, Золотой Колос Хлеб Житный, Ашан Печень Жареная. Dinner: Чай, Юнис Пирог с Печенью. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Миньон, Невский Кондитер Веселые Дольки, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
01 Apr 20 by member: LudaShe
|
Мы решили уйти в лес на самоизоляцию.😅 Сейчас собираем рюкзаки. 😄
01 Apr 20 by member: revyura
|
Люда, привет! Это я тебе про лес написал. Заодно нашагаю кучу километров. 😁
01 Apr 20 by member: revyura
|
ЗдОрово! Лес, свежий воздух ☺️
01 Apr 20 by member: Алина210
|
Ох ты, круто! Везёт кому-то))
01 Apr 20 by member: LudaShe
|
Алина210, привет! Воздух очень свежий, но в лесу ещё сыро.
01 Apr 20 by member: revyura
|
Люда, мы уже вернулись. В лесу очень много воды и мокрого снега. Сели на пенёк, съели пирожок и обратно на самоизоляцию. 🤣
01 Apr 20 by member: revyura
|
Прогулялись, молодцы! Мы пока дома просто сидим. Пытаюсь работать. Честно говоря получается с трудом. Не сосредоточиться дома.
01 Apr 20 by member: LudaShe
|
Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно. Не диета
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного
* Мы учим основам ПП
* Даем Рецепты ПП
* Рассказываем о диетическом питании
* Худеем коллективно, правильно питаясь
Хотите к нам? Напиши мне в ватсап 89833270308
01 Apr 20 by member: lybovazarov@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|