Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 41.85g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Консерватория Вкуса Икра из Обжаренных Кабачков, Гречневая Каша, Пирожок с Лимоном . Lunch: Черкизово Поджарка Свиная, Гречневая Каша, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. Dinner: Черкизово Поджарка Свиная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Яблочное Варенье, ОК Смесь Орехов и Сухофруктов "Витаминная". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
свинная ножка's Weight History
|