Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 71.08g | Carbs: 195.87g.
Breakfast: Малятко Сушки, Чай с Сахаром, Миндаль, Сыр, Петрушка, Olkom Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Мандарины, Мандарины, Малятко Сушки , АТБ Хлеб Бездрожжевой, Маринадо Огурец Маринованный, Куриное Филе с Овощами, АТБ Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Hochland Сыр Плавленный Сливочный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Кешью, Кофе с Молоком, Мандарины. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|