Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 105.40g | Carbs: 75.74g.
Breakfast: Excess Free Карамешки, Голубика, Пятерочка Нектарин, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Дивинка Живые Злаки из Пророщенного Овса, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Excess Free Конфета Манго , Excess Free Коровка на Диете, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Dinner: Excess Free Коровка на Диете, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Макларин Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Excess Free Печенье Миндальное, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|