Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 73.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 85.11g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Arla Крем-Сыр без Лактозы, Вареное Яйцо, Mission Тортилья, Копченый Лосось, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Красное Столовое Вино, Листья Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Lindt Шоколад 85%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hasiminka92's Weight History
|