Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 80.99g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,5%, Царь Хлопья Пять Злаков, Грецкие Орехи. Lunch: Bonduelle Шампиньоны по-Провански, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Помидоры Черри, Морковь, Куриное Филе, Santa Maria Соус Терияки. Dinner: Орех Пекан, Ашан Кешью Сушеный, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Киви. Snacks/Other: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|