|
Ух... Неделя тренировок, 3 недели ИГ, и только 400 грамм ((
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 53.00g | Carbs: 103.11g.
Lunch: Конфета, Щука Жареная, Кокосовое Масло, Кофе, Арахис, Сельдерей, Помидоры, Оливковое Масло, Редис, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец. Dinner: Кекс с Изюмом, Котлета Домашняя, Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Майонез, Редис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|