Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 118.71g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья, Milbona Сыр Эмменталь. Lunch: Котлета Говяжья на Пару , Гречка Отварная. Dinner: DM Протеиновый Батончик Брауни, Помидоры, Консервированный Тунец, Оливковое Масло, Лук. Snacks/Other: DM Протеиновый Батончик Sportness Белый Шоколад. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_toll5's Weight History
|