Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 72.10g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Malee Кокосовое Молоко с Кокосовой Водой, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Август Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Globus Кукуруза Консервированная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Банан. Dinner: Malee Кокосовое Молоко с Кокосовой Водой, Веселый Молочник Сметана 15%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alchnost.anna's Weight History
|