Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 66.54g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Heinz Swiss Chocolate Соус, Сырники с рисовой мукой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Showering - 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Sewing - 4 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|