Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 96.89g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Дивинка Живые Злаки из Пророщенного Овса, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. Dinner: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, Parmalat Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Excess Free Конфета Манго. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|