Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 59.45g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Яблоко, Печеночные Котлеты, Жареная Курица. Lunch: Винегрет, Черкизово Поджарка Свиная, Гречневая Каша, Сибуки Морская Капуста Терияки, Постный Борщ, Свекла Вареная. Dinner: Банан, Черкизово Поджарка Свиная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
свинная ножка's Weight History
|