Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 139.79g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Махеевъ Джем Клубничный, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Пятерочка Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кедровые Орехи. Lunch: Картофель, Лук, Шампиньоны, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Fazer Хлеб Vegan. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Помидоры, Китайская Капуста, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Огородников Лечо Болгарское, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огородников Свекла Маринованная. Snacks/Other: Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Nescafe Gold Crema, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Пятерочка Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|