Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 76.91g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Чай с Молоком, Помидоры, Комо Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Романовский Продукт Лаваш. Lunch: Салат Крабовый, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Чай с Молоком. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika1228's Weight History
|