Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2819 kcal
|
Fat: 198.13g | Prot: 101.87g | Carbs: 159.25g.
Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь Соленая, Сыр Гауда, Телец Колбаски для Гриля "Свиные", Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Lay's Чипсы Томаты с Нотками Ароматных Пряностей, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Обычные Блины, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Тушеный, Яичница. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|