Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 98.59g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, Мёд, Грецкие Орехи. Lunch: Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Dinner: Яйцо, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Помидоры Черри. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|