Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 103.72g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Яичный Белок, Родная Земля Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Минтай Жареный, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Салат Мимоза. Snacks/Other: Компот Ягодный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|