Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 77.83g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Гречка Вареная. Lunch: Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареное Яйцо. Dinner: Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Гречка Вареная. Snacks/Other: Снеговичок Сырок Глазированный в Белом Йогурте с Какао и Печеньем "Картошка", Банан, Лента Десерт Ганнес. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|