Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
96 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 110.99g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Мандарины, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Макароны Жареные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Хлебец, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Ермолино Паштет Домашний, Курага, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Яблоко Зеленое. Dinner: Яблоко Зеленое, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Слобода Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|