Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 112.05g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Говядина Отварная, Тыквенные Семечки, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Плавленный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чернослив, Курага, Шоколад, Скумбрия Запеченная, Тыквенные Семечки. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|