Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 84.58g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Чай, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Лаваш, Йогурт Греческий. Lunch: Творожная Запеканка, Сыр, Valio Сметана Домашняя 23%, Мёд. Dinner: Сыр Российский, Запеченная или Жареная Форель, Лаваш, Красные Помидоры, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|