|
По утрам стабильные 50 кг. Начинаю видеть рельеф четырехглавой мышцы бёдер). Мечта всей моей жизни 😂. Вчера перебирала гардероб, мерила старые шмотки трехлетней давности.🙈 Пипец велики. А мне тогда казалось, что я вполне в форме😅.
|
49.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 138.65g | Prot: 103.51g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Баклажаны Гриль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Семена Льна, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пицца Маргарита, Токио Сити Роллы Саке Токио , Токио Сити Чизкейк, Токио Сити Салат Морская Фантазия. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Вологодское Льняное Масло . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|