Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 104.82g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Красный Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Перловка. Lunch: Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный, Чечевица, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Капуста, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная Баланс без Уксуса. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Тыквенные Семечки, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tupik.yuliya's Weight History
|