Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 63.90g | Carbs: 65.88g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Киноа (Вареный), Шпинат, Усольский Свинокомплекс Купаты Дачные. Dinner: Шпинат, Сливочное Масло, Киноа (Вареный), Говяжий Стейк (Только Постный), Подворье Йогурт Греческий 10%. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Illkirch10a's Weight History
|