|
Känns ju surt med ett så stort plus när jag skött maten.🤨 Men men. Inget att hänga läpp för! Bygga muskler än trots allt prio ett just nu. Så kan ju låtsas att det bara är det jag gått upp.😄
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 139.04g | Carbs: 161.36g.
Lunch: Kokt Ägg, Kikärtssoppa, ICA Pangasiusmalfilé. Dinner: Formfranska, Gouda Ost. Snacks/Other: Zinfandel Vin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Ultimate Whey 1 Kg Star Nutrition. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|