|
Förvånar mig inte alls med tanke på hur jag mått sista veckan. Håller på att fasar ut en medicin, oroar mig för mina nära & kära samtidigt som jag kämpar på för att hålla mig fortsatt rökfri
|
68.8 kg
Lost so far: 73.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 24.91g | Carbs: 508.62g.
Breakfast: Bygdens Rökt Skinka, Lätta Smör, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Lunch: Marabou Oreo. Snacks/Other: Kinder Kinder Maxi, Vicks Halstablett Fruity Fresh, Pepsi Pepsi Max, Lösgodis, Estrella Linschips Ranch & Sourcream. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|