|
Напишите,пожалуйста, ваше мнение по поводу статьи спецоперация "коронавирус" на странице #pravda_glazarezhet26.Очень важно!!!
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 163.73g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Вокруг Света Какао-Порошок, Yogurt Shop Домашний Йогурт, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Тревиль Камамбер Классик, Геркулес Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Lunch: Yogurt Shop Домашний Йогурт, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, С.Пудовъ Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|