Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 79.17g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Изюм, Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Рис Отварной. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, SPAR Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Хурма, Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|