Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 68.94g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семенишна Молоко Отборное, Наш Лидер Геркулес. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Морковь, Лук, Командор Фарш Столичный из Мяса Птицы. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|