Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 160.25g | Carbs: 211.05g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Тревиль Камамбер Классик, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Вокруг Света Какао-Порошок. Lunch: Yogurt Shop Домашний Йогурт, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Клюквой, Земляника, Смородина Красная, Свой Урожай Чёрная Смородина, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|